Alt om snø og snøfnugg

Et papir trekkspill er et av de enkleste elementene. Enhver kan lage det, hvorpå du kan lage et stort antall spektakulære dekorative ting av det: for eksempel en rekke snøflak og små bøker. Trekkspill kan være enkle eller mer komplekse, små eller store, for interiør og postkort.

  • 1 Materialer og verktøy
  • 2 En enkel måte å lage
  • 3 Hvordan bruke et enkelt trekkspill
  • 4 En vanskelig måte å brette trekkspillet på
  • 5 åttkantet trekkspill
  • 6 dukke trekkspill

Materialer og verktøy

Enkel produksjon

Ta et rektangel av ønsket størrelse, hvis lengde er flere ganger lengre enn bredden. For å få et langt trekkspill når det ikke er papir i denne størrelsen, lim flere ark sammen og ikke brett dem før de er helt tørre. Limssømmen skal være så bred som den planlagte folden, slik at den ikke blir iøynefallende.

Hvis du er i tvil om øyet ditt, merker du arbeidsemnet med loddrette linjer og plasserer dem på lik avstand. Ikke trykk hardt ned på blyanten når du markerer, slik at snøfnugg eller andre gjenstander ser vakre ut. Merk stedene du trenger for å lage den indre folden med solide linjer, og for de ytre brettene - med knapt synlige punkter.

Når du har merket rektangelet, kan du bøye det ved å stryke hver fold forsiktig med hendene. Hvis det er papp tomt, må du jobbe hardere for å få det til å se pent ut.

Bruk saker til et enkelt trekkspill

Toppen av emnene kan dekoreres med krøllete utskjæringer - manuelt eller ved hjelp av hull. De samme snøfnuggene fra et slikt trekkspill vil se spesielt elegant ut. For å lage dem må du feste trekkspillet i midten med en stiftemaskin, lage hull i kantene etter smak - her kan du vise fantasien din i full kraft! Hullene kan kappes ikke bare langs kantene, men også over hele overflaten av arbeidsstykket ved hjelp av hullstempel eller neglesaks. Rett deretter trekkspillet og fest kantene for å lage en sirkel. I stedet for vanlig papir for å lage et snøfnugg, kan du ta fargede eller vakre servietter med mønstre. Du kan dekorere et juletre, et vindu med slike snøfnugg, henge dem slik at de henger fra taket eller danne en vakker festlig dekor på veggene.

Hvis det antas at du skal lage et gratis musikkinstrument av emnet, kan du tegne nøkler på det med maling eller tusj, eller stikke dem ved å klippe dem ut av papir. For trekkspillet, på hver side av trekkspillet, må du forlate segmentene uten brett for å dekorere dem slik det skjer med et ekte instrument.

Hvis du lager brede brett, får du et hefte som du kan lage illustrasjoner om på hver side. For eksempel kan dette godt vise seg et lyst alfabet for barn eller en bok med tall for å lære dem. Hvis du lager et hefte av et trekkspill av papir med barnet ditt, vil dette bidra til hans utvikling, slik at du kan komme nærmere ham.

Hva kan erstatte manualer hjemme?

Hvis du ikke vil gjøre manualer selv eller ikke har de nødvendige verktøyene, kan du bruke de tunge tingene som er til stede for trening.

De vanligste artiklene som brukes til å erstatte manualer er vanlige plastflasker eller murstein. Sistnevnte kan brukes umiddelbart uten ytterligere modifikasjoner. En standard rød murstein veier ca 3 kg.

Flasker skal bare brukes som vektemiddel sammen med fyllstoff: vann, grus eller sand. Vekten av varelageret avhenger direkte av typen fyllstoff. 1 liter vann veier omtrent 1 kg. Dette er en ubetydelig masse, så hvis du bruker vann, er det bedre å ta en 2 liters flaske. Når du fyller den med steinsprut, kan du få en vekt på 2. kg, og med sand - 3. kg, og hvis du fyller den med ekstra vann, vil ca. 4 kg komme ut.

Disse vektene er kun egnet for trening for jenter. Menn bør bruke større plastflasker. I dag kan du enkelt finne plastbeholdere for 5, 6 og 10 liter. Ved å fylle dem med forskjellige fyllstoffer, kan du få sportsutstyr som veier opptil 40 kg. En slik belastning vil være tilstrekkelig selv for erfarne idrettsutøvere. Men det er ett problem: det er ikke veldig praktisk å holde en slik flaske, mens festingen ikke er designet for tunge vekter. Derfor er det bedre å lage dine egne manualer med et behagelig håndtak.

Treningsteknikk for manualer

La oss se nærmere på hvordan denne øvelsen skal utføres. Så vi fikser oss godt i posen. Hvis vi gjør øvelsen mens vi sitter, så fikser vi posen. Du bør legge føttene fra hverandre på skulderbredden. De står sta på gulvet. Du kan sitte på en ball eller benk. Du kan også gjøre denne øvelsen ved å løfte manualene mens du står.

Det vil si at du står på føttene, plasserer dem skulderbredde fra hverandre. Etter det, hold ryggen rett, sil magen og ta den opp. Du må stå stødig. Deretter hever og senker vi manualene. Her løfter vi armene rett, ikke bøyd mot albuene.

Du kan løfte dem rett, eller gjennom sidene. På denne måten kan du forberede deg på øvelsen. Varm opp på forhånd. For å gjøre dette kan du gjøre knebøy, hopp, bøyninger. Du kan også løpe ett sted, det vil slappe av kroppen din godt.

Treningsteknikk for manualer

Uansett hvor mange mirakler en person har sett, vil den første snøen trolig alltid vekke en følelse av beundring. Snø er alltid assosiert med noe lett, festlig og rent. Mange interessante fakta er knyttet til dette naturens mirakel.

Hvordan dannes snø?

Opprinnelsen til snø er ikke mye forskjellig fra opprinnelsen til regn. Dette er også en type nedbør. Faktisk er regn og snø et og samme fenomen, som forekommer ved forskjellige temperaturer.

Den første forutsetningen for at snø skal vises, er riktig temperatur: vann blir til is allerede ved 0ºC. Når det blir kaldere, fryser vannet i vannpyttene og vannmassene og blir dekket av is. På samme måte fryser regndråper på himmelen og regndråper begynner å falle i form av snøflak.

Mikroskopiske regndråper i skyer under påvirkning av lave temperaturer tiltrekkes av støvpartikler, salt, sand, aske og til og med levende bakterier og fryser til iskrystaller. Som et resultat av kondens av vann og luft i dem (snøfnugg er 95% luft), vokser de og faller under påvirkning av tyngdekraften.

Størrelsen på snøfnugg avhenger av temperatur, trykk og fuktighet. Snøfnugg med riktig, fin form vises når lufttemperaturen er fra -5 til -20 ºC. Ved temperaturer under -30 ºC faller snøfnugg ut i form av diamantstøv - tynne isnåler.

På en måte, fra et geologisk synspunkt, kan vi si at snø er et mineral, fordi det er is av en bestemt form, og at det i sin tur er et fast stoff opprettet fra et homogent materiale (vann) ...

Hva er den virkelige fargen på snøfnuggene?

Snø har ingen farger i det hele tatt, hvitheten er bare en optisk illusjon. Individuelle snøfnugg er små iskrystaller. De er gjennomsiktige, som vannet de er laget av.

Alt handler om lysbølger: hver lengde har sin egen farge. Noen materialer absorberer lysbølger av en viss lengde, mens andre reflekterer dem, og derfor har objekter forskjellige farger. Et materiale som reflekterer bølger som faller inn på det, vil ha hvitt lys, mens et materiale som absorberer lysbølger vil se ut som svart.

Snøfnuggkrystaller har en kompleks struktur med mange ansikter. Lys passerer ikke gjennom dem, men brytes og reflekteres mange ganger. På grunn av det faktum at krystaller reflekterer hele lysspekteret som faller på dem, oppfatter vi snø som hvit.

Hjernen vår, bevisstheten vår tolker automatisk den mottatte informasjonen, og ber oss om at snøen er hvit (selv om den får en skygge av himmelen i skumringen eller rosa ved solnedgang).

Noen ganger kan en blålig fargetone sees i klar snø. I dette tilfellet avhenger fargen av tettheten: i løs snø trenger lange lysbølger dypt inn, mens i tett snø forblir korte bølger, overveiende blå, på overflaten.

Hilsen til alle pannekakeelskere på sidene i Alexey Shevchenkos blogg "Healthy lifestyle". Fra uminnelige tider har pannekaker blitt ansett som et symbol på rikdom og velstand. De symboliserer solen og vårens ankomst. De kan bakes ikke bare under Maslenitsa-feiringen, men også på hverdager: tynne og klumpete, delikate og solide, med og uten fyll.

Hver selvrespektende kokk har sin egen samling av favorittpannekakeoppskriftene. I dag vil jeg dele med deg samlingen min av kefir-baserte pannekakeoppskrifter. Slike pannekaker viser seg å være veldig luftige, ømme og med en behagelig, lett merkbar syrlighet i smak.

Du finner også mange deilige oppskrifter på pannekaker i artikkelen "Pannekaker til pannekaker - oppskrifter for hver dag."

Oppskrift på tynne pannekaker med hull på kefir

Tynne pannekaker prikket med hull regnes som en av de mest elegante og deilige. Hvis kefir brukes som en base, er tilberedningsprosessen veldig forenklet. Pannekaken knekker ikke når den blir snudd, den brunes jevnt, den blir saftig og veldig tynn.

Å sile mel før du tilsetter det i deigen er et must. Hovedformålet med sikting er å oksygenere melet. Godsiktet mel klumper seg ikke.

  • kefir (evt. fettinnhold) - 400 ml;
  • hvetemel - 300 gram;
  • egg - 3 stykker;
  • natron - 0. ts;
  • sukker - 2 ss;
  • salt - 1 ts;
  • vegetabilsk olje (hvilken som helst) til deigen - 2 ss;
  • kokende vann - 400 milliliter;
  • olje til steking.

Trinn 1. Bland kefir og brus i en bolle. Vi drar i 5 minutter.

Trinn 2. I en separat bolle, pisk eggene med salt og sukker med en visp. Det er bedre å ikke bruke en blender - det gjør blandingen for homogen, og pannekakene blir mindre luftige.

Bland de piskede eggene med kefir. Vi blander.

Trinn 3. Tilsett siktet mel og elt deigen til den er jevn.

Årsaker til bakre brett

Ryggen er et område der selve fettet ikke er tilbøyelig til å avsettes, og derfor er hovedårsaken til bretter overflødig vekt, der avleiringen fordeles i kroppen. Vel, årsakene til overvekt er faktisk åpenbare, og de fleste av dem tilhører en enkelt gruppe som kalles "feil livsstil." Dette er et ubalansert kosthold, og mangel på aktivitet, og tilstedeværelsen av dårlige vaner, og så videre.

Stillesittende arbeid fører til overflødige avleiringer i rygg og sider. Med mangel på aktivitet mister musklene tonen, og ryggen blir et av de stedene hvor fett blir aktivt avsatt. Dette gjelder spesielt for jenter med "eple" kroppstype, som i utgangspunktet har en tendens til å akkumulere alt overskudd i overkroppen.

En av tingene med ryggfoldene er at de dannes sakte og er vanskelige. Bakfra ser vi oss sjelden, og vi merker rett og slett ikke små endringer. Og på et tidspunkt kan du bli forferdet over å se stygge ruller på ryggen. Imidlertid er det gode nyheter: når vi går ned i vekt, er ryggen et av de første stedene fett går fra. Det er bare viktig å vite hvordan du kan bli kvitt bretter i ryggen, og dette krever en integrert tilnærming som kombinerer kosthold og fysisk aktivitet.

Hvordan fjerne fettfeller på ryggen: ernæring, trening og massasje

Hei alle sammen. Du blir lei deg av de stygge brettene som har dukket opp på sidene, til og med på baksiden, og du vet ikke hvordan du skal fjerne fettbrettene på baksiden. Ikke bli motløs, det er mange måter å bli kvitt dette problemet, og ikke bare gjennom fysisk trening.

Årsaker til at estetisk mangel opptrer

Fettreserver dannes sjelden uten en økning i total kroppsvekt. Hvorfor dukker det opp ekstra kilo? Det er bare ett svar - du fører feil livsstil.

Mange kvinner begynner å protestere: de sier at jeg beveger meg mye, og jeg spiser litt! Og du analyserer minst en dag i livet ditt.

Legg merke til at dietten er ubalansert, arbeidet er stillesittende, og mange har dårlige vaner. Så sidene begynner å vokse, som vokser i volumetriske ruller under BH, lavere eller høyere.

Hvis det er støtter på baksiden, så gjør deg klar til å kjøpe klær 2-3 størrelser større, spesielt hvis du har en "apple" -figur.

Hvorfor vises rynker? Ryggmuskulaturen får ingen belastning, så de lagrer fettreserver. Rullene i øvre del av ryggen begynner å bevege seg til nakkeområdet, så ser personen ut feit, hovent, ikke ryddig.

Vi bruker informasjonskapsler
Vi bruker informasjonskapsler for å sikre at vi gir deg den beste opplevelsen på vår nettside. Ved å bruke nettstedet ditt, godtar du vår bruk av informasjonskapsler.
Tillat informasjonskapsler.